Vad gör jag denna fredag? Har grejat lite i Ps vilket bilden ovan visar. Vad vill jag säga med den? Inget sker precis utom det vanliga. Men man har ju all tid att läsa om man gillar det. Är det så jag fördriver dagarna. Nej, nej, Jag har så mycket annat jag måsta ta itu med så det inte är klokt. Ibland är det gott att lägga det åt sidan och bara slappa. Eller som jag gjort i flera veckor tittat på stora älgvandringen och mot ljusare tider.
Genom att titta, lyssna till ljud och även prata till mig själv så har jag tränat på att associera till mycket vilket är bra för minnet. Bara jag sett en älg så har jag kommit att tänka på mycket. Lyssnat även på skogens sus och djurens ljud. Ju starkare händelser jag sett ju lättare att komma ihåg. Ja vi behöver ledtrådar för att komma ihåg. Vad associerar vi till sommar? Om vi tex fick ledtråden blomma så skulle vi komma ihåg sommar.
Jag minns också en hel del från ”mot ljusare tider” som gått i Svt play. Det vita snötäckta fjällen i Abisko, domherren och ekorrarna i Umeå och inte att förglömma storkarna i Skåne. Ja det finns mycket att associera till.
Att prata högt med sig själv är också bra vilket stärker det vi associerar till. Jag har testat sen julafton lite då och då om jag kommer ihåg vad som fanns i de första 11 luckorna i advents kalendern. Det kommer jag ihåg precis. Ibland har det gått två veckor emellan. Tex om jag skulle se en bild på en mus så skulle jag koppla ihop det i två av luckorna i adventskalendern. Lucka 2 är en mus i en vagn och bakom musen är det julklappar. Lucka 4 är en mus med en röd tröja. Riktigt kul att träna.