Författare: admin (Sida 341 av 680)

Hur är det att jobba som polis i Lillooet B.C. Kanada? Runt samhället finns
det 7 indianreservat och eftersom jag själv har varit i Lillooet 4 gånger
så följer jag vad som händer där. Igår fredagen den 3 mars 2017 så hade
dokumentärserien ”The Tribal Police Files” premier i APTN.

Sök i youtube Tribal Police Files om du vill se de 9 serierna.

Underbart att få sina varor levererat precis i dörren 
genom Gastrofy.se

Nu har jag varor hemma så jag bl a kan laga till
helgens middagar. Har valt att imorgon tillreda Morfars
fiskpudding med skirat smör och på söndag blir det Krispig
kokoskyckling med apelsinsås. Recepten hittade jag i Gastrofy.se

Så har jag ju också fått hem mango, granatäpplen,
och papaya som jag beställt. Mums!

Vi höres!

Vilket fint väder här i Göteborg idag. Solen skiner och det är 6°.
Har redan gått 5 kilometer. Tog
spårvagnen ut till saltholmen och gick sen till långedrag
där jag tittade på danmarksfärjan.

Gick förbi en blomsteraffär som hade lagt ut några av sina blommor.

Vilka underbara färger.

Fortsatte sen att gå mot nya varvet.
Sammanlagt har jag gått 10 749 steg idag och det blir 6,8 km 🙂 🙂 🙂

Ha det gott i solen!

Har idag gått en härlig promenad i slottskogen. Solen sken och
det var gott att sätta sig en stund i en bänk för att få i sig lite sol.
Gick sen till Linne`gatan och tog en bild på
penser. Vackert och vårligt.

Sen måste jag ju säga att jag känner mig stolt när jag tittar i min app
att jag idag sammanlagt gått 10 633 steg och att det blir sammanlagt 7,7 km. 

Grattis, grattis till mig själv och jag ser framemot att
se liknande resultat varje dag. Det är inte för att trimma min kropp
och bli flåshurtig utan  att ”sitta mindre och gå mer”

Började förmiddagen med att gå 1000 nästan ljudlösa steg
inomhus (så man inte stör grannarna). Det tog inte så lång
tid (knappt 10 minuter).Och varm blev jag som bara den.
Ja jag vet att jag måste gå 9000 till men det blir väl utomhus
i snålblåsten.

Det kostar på både kroppsligt och mentalt att göra förändringar
men blir värt mycket om det går i positiv riktning. 

Något som är en positiv förändring är att få sin varor hemkörda.
Jag försöker sakteligen gå över till att mer och mer slippa
bära tunga matkassar som känns i armarna. 

Jag är ju med i Gastrofy och gillar verkligen att tillreda deras
fina nyttiga recept. Det är spännande att prova nytt och gå ifrån
det där slentrianmässiga. 

Denna gången har jag beställt för att tillreda Krispig kokoskyckling
med apelsinsås och morfars fiskpudding med skirat smör. 
Varje sådan rätt är för 4 personer så jag får ju veta då hur mycket
jag får äta och det är också en lärdom.

Jag har inte bara beställt varor för recepten utan även bananer,
brämhults apelsin Juice, matkvarg, mellanmjölk krav,
purjolök mm.

Man behöver ju mycket c vitaminer så jag har också beställt 
 granatäpple, gul kiwi, mango och papaya. Låter väl gott?

Men hur är det om jag är på landet och vill ha varorna hemkört dit?
Inga problem alls. Jag ska ha en liten bjudning på landet
lite längre fram i mars och får väl redan börja fundera på vad jag ska
bjuda på. Alla varorna i Gastrofy är indelade i kategorier så det är bekvämt
att välja ut det man vill ha. Man kan ju träna också och sortera vad man
vill ha. Räkna ut vad det kommer att kosta är ju också att förstå matematik.
Det är ju bra att räkna ut vad som är bra för en att äta och vad det kommer
att kosta. 

Ha det gott!

Mars är den första vårmånaden så jag hälsar
denna vårdag hjärtligt välkommen. Även om regnet
strilar ner här i Göteborg så känns det gott att vi är inne i mars.
För att stärka det hela så borde man ju varit och trampat igång
våren genom att åtminstone gå 10 000 steg. Blev det så?
inte än iallafall. 

Hörde en person häromdagen säga att hen skulle
fylla 50 år senare i år. Fan jobba i samma skitjobb tills man
är pensionär. 15 år till i menlösheten innan friheten öppnat sig. Vad
säger man om det? Kan man njuta av ögonblicken då? Ja med råge om
man tar vara på tillfällena.

Rymdturism är ju något som är inne nu. Släppa taget och
känna sig tyngdlös. Se jorden som en lite rundel när
man sitter i en flaskhals långt upp i space. Den som är mångmiljonär, 
någorlunda frisk kanske kan vara där uppe i en vecka. 

Gå i armkrok! Ja det vill man göra när syrenerna blommar
för fullt i maj i en fin blomsterpark. Bara ordet syrener får mig att längta
mer än nånsin. 

Ha det gott!

Ja då var det måndag igen. Har legat gott i sängen och läst GP.
Då och då har jag sett att solen tappert försökt tränga genom molnen i dimman 
och regnstänken. Nu på förmiddagen så har den än inte lyckats.
På tal om att ligga på rygg i sängen och
läsa så minns jag tiden då jag på 90 talet läste psykologi på
universitetet här i Göteborg. Man skulle få bra blodflöde i hjärnbarken
vilket skulle få en att minnas bättre. Ja vem vet. Det kanske är därför jag minns
bättre när jag ligger på rygg 🙂

Läste i GP om Johanna Bradford som har en inredningsblogg. Kul att få
lite inspiration. Man mår bra av att stimuleras. 

På tal om något helt annat så tänkte jag idag på hur det
spritter av liv nu så här nära våren. Kunde inte motstå att
tänka på när björnmammorna kommer ut med sina små ungar
från sitt ide. Det spritter av kärlek, glädje när dom leker och krullar runt. 

Underbart!

Har man passion för mat så blev man så klart inspirerad idag
på matmässan. Tiden gick fort eftersom det var så roligt att både prova
och kika på väl utvald mat och dryck här från västsverige. Man skulle kanske börja prova sina
kokkonster i hemmaköket. Bli svensk mästare i smak 🙂
Jag har lagt ute lite bilder.

Kryddor i alla dess sorter.

Smakade på ekomusslor.

Här fanns ju allt man önskar och lite till.
Jag smakade på något väldigt gått på bilden under.
Undrade vad det var för kött? Fick svaret att det inte var kött utan något
vegetariskt. Mums.

Blomstermakarna

Såg gott ut från Lilla spinneriet i Lindome
på bilden under.

God mat gör gott!

Hej! Idag tänkte jag så här – sega inte utan ge dig ut i det fina vädret nu
när våren närmar sakta men säkert.
Vilken tur jag gjorde det för nu på eftermiddagen snöar det.
På förmiddagen besökte jag trädgårdföreningen. Jag var inne i det fina 
eleganta palmhuset som i år firar 175 år jubileum.  

Vem var Georg Löwegren som visa på bilden ovan?

Nu har snart kamelia blommat färdigt.

Gick en härlig promenad i parken.

Önskar alle en fin fortsättning denna lördag.

Förstår att det oförutsägbara vädret i B.C. Kanada orsakar huvudbry 
hos drabbade invånare. Slutna vägar, läckande tak och översvämmande källare. 
Läs mer.