TÀnk sÄ mycket kÀnslor vi mÀnniskor har. En del gÄr igenom livet med kÀnslor som lÀgger sig lager pÄ lager och blir aldrig bearbetade. MÄnga försöker prata om sina kÀnslor men kan bemötas som att prata mot en vÀgg. Vad gör man dÄ? För min del sÄ kan jag uttrycka frusna kÀnslor genom att dansa fritt. Det Àr befriande och inre spÀnningar löses upp.

Alla gillar ju inte att dansa men att röra sig varje dag pĂ„ nĂ„got sĂ€tt kan vara förlösande. Att andas in frisk luft varje dag ger en kĂ€nsla av frihet frĂ„n spĂ€nningar. Konst Ă€r ocksĂ„ ett bra sĂ€tt att bearbeta. GrĂ„ta, skratta Ă€r ocksĂ„ bra. Att gĂ„ pĂ„ samtalsterapi löser ocksĂ„ upp inre knutar.đŸ«¶