Idag har jag besökt Röhsska museet här i Göteborg.
Fanns hur mycket som helst att titta på och reflektera över.

Härlig promenad utmed hamnen här i Göteborg.

Vad härligt att det är 1 mars idag.  Vad kan man hitta på denna månad?
Vet du vilka som har namnsdagar denna månad?
Fyller någon/några du känner år?
 ”Kalender Mars 2019”
Temadagar i Mars
Tisdagen den 5 mars ”semlornas dag”
Fredagen den 8 mars internationella Kvinnodagen.
Måndagen den 25 mars Maria bebådelsedagen och våffeldagen.
Kalendarium stadsbiblioteket i Göteborg

Fullmåne torsdagen den 21 mars

En lapp var uppsatt idag i dörren till trappuppgången.
Under  V10 kommer delar av inspelning för Bio-Filmen
”Carl-Johan, Frank&Jag” äga rum i närheten där jag bor.

Idag på förmiddagen begav jag mig till den Kinesiska
morgongymnastiken. Känns gott i hela kroppen- Tog sen en promenad
till Trädgårdsföreningen.  Blommorna kamelia har nästan blommat
ut. Tog bilder på några som fortfarande blommade.

Tog sen en härlig promenad i parken-

Härlig måndagspromenad idag i slottskogen.  Solen
sken och det var 8°. Satt en stund på en bänk och solade.
Vissa var ute och promenerade med sina barnvagnar,
en del var ute med sina hundar och somliga bara tog 
liksom jag en promenad. 
Tänk på fredag går vi in i månaden mars som blir årets
första vårmånad.  Låter väl härligt!

Minns du liksom jag när…..

– snöflingorna dalade ner
– stormen tjöt
– räven smög i snön
– vinterkramarna gjorde dig varm
– månen lyste upp i mörkret
Minns du liksom jag vinterkärleken?

Dikt av Brigitte Ranniger

Underbart att vakna upp med kinesisk hälsogymnastik
som avslutades med Qigong. Vad det gäller gymnastiken så
böjde man knäna lite lätt nästan under hela passet medans
man gjorde många rörelser med armar i snabb takt. Kändes
att cirkulationen svepte igenom hela kroppen. Gör nog väldigt
gott framförallt för ryggen.
Qigongen var mer långsammare mjuka rörelser
i kombination med andning och koncentration. 
Underbart!